با توجه به نوسانات اخیر ارز لطفا قبل از اقدام خرید و ثبت فاکتور، با ارسال پیام در واتس آپ به شماره زیر از موجودی و قیمت جدید کالا اطمینان حاصل فرمایید. با سپاس
09100628115
خنده بهترین دارو است
خنده بهترین دارو است
مطمئنا داشتن یک خنده زیبا بر لب می تواند تاثیر بسیار مثبتی بر روی روابط اجتماعی شما داشته باشد. اما آیا می دانستید که خنده می تواند سلامت شما را نیز بهبود ببخشد؟
درست است. خنده بهترین دارو برای شماست! خنده موجب نزدیک شدن افراد به یکدیگر می شود و تغییرات روحی و جسمانی مثبتی را در شما ایجاد می کند.
خنده باعث تقویت سیستم ایمنی شما می شود. درد را کاهش میدهد. باعث کاهش استرس می شود. خنده روح شما را تازه می کند.
اگر در زندگی خود احساس سر خردگی می کنید بخندید، خنده به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید.
وقتی شما می خندید بدنتان از نظر فیزیولوژی تغییر می کند. عضلات بدن در حالت انبساط قرار می گیرند، ضربان قلب و فشار خون افزایش می یابد، سریعتر تنفس می کنید و در نتیجه اکسیژن بیشتری را به بافت های بدن وارد می کنید. برخی معتقدند که خنده مانند یک ورزش تمرینی برای بدن می تواند عمل کند. ترکیبی از خنده و حرکت می تواند یک راه عالی برای افزایش ضربان قلب شما باشد.
اثرات خندیدن در بدن:
خندیدن یک راه ساده برای سوزاندن کالری در بدن است. 10 الی 15 دقیقه خندیدن معادل سوزاندن 50 کالری می باشد.
خنده یه عنوان یک پادزهر در زمان استرس عمل می کند. هیچ چیز مطمئن تر و قوی تر از یک خنده از ته دل نمی تواند تعادل بدن و ذهن را منظم کند. خندیدن یک منبع فوق العاده برای حل مشکلات، افزایش روابط اجتماعی و حمایت از سلامت جسمانی و روحی شما است.
خنده می تواند بدن شما را ریلکس کند، فشار و استرس فیزیکی را کاهش دهد و تا 45 دقیقه بعد از خنده بدن شما آرام است.
خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، سلول های ایمنی و آنتی بادی های ضد عفونی را افزایش می دهد، در نتیجه بدن در برابر بیماری ها مقاوم می شود.
خنده باعث حفاظت از قلب می شود، عملکرد رگ های خونی بهبود می یابد، جریان خون افزایش پیدا می کند و به شما در برابر حمله قلبی و سایر مشکلات قلبی کمک می کند.
شما در هنگام کودکی روزی صدها بار می خندیدید، اما با بزرگسالی زندگی جدی تر و خنده کمتر شده است. اما با ایجاد فرصت های بیشتری برای خندیدن سلامت روحی خود را تقویت کنید و شادی بیشتری را به زندگی خود تزریق کنید.
نظر خود را بنویسید
توجه : کدهای اچ تی ام ال ترجمه نمی شود.!